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코엔자임Q10 기능성, 인정 문구와 섭취량 함께 보기

2026.09.27 검토

섭취 경험이 아니라 제품 표시사항과 식약처 공개 자료를 정리한 글입니다.

요약

  • 식약처 「건강기능식품의 기준 및 규격」은 코엔자임Q10의 기능성 문구와 1일 섭취량을 정해 두었습니다. 문구 원문은 아래 인정 기능성 상자에 실었습니다.
  • 기능성을 표시하는 제품의 1일 섭취량은 코엔자임Q10으로서 90~100 mg입니다.
  • 고시의 섭취 시 주의사항에는 수유부와, 항응고제를 먹고 있는 사람에 대한 내용이 있습니다.

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고시에 적힌 기능성과 섭취량

「건강기능식품의 기준 및 규격」 제3. 2-9 코엔자임Q10의 "최종제품의 요건"은 기능성 내용을 한 문장으로, 1일 섭취량을 코엔자임Q10으로서 90~100 mg으로 정합니다. 기능성 문구 원문은 출처·섭취량·주의사항과 함께 아래 상자에 실었습니다.

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표시사항에서 확인할 것

1일 섭취량 기준 코엔자임Q10 함량(mg)을 확인하세요. 한 알 함량에 하루 먹는 알 수를 곱하면 됩니다.

최종 제품의 코엔자임Q10은 표시량의 80~120% 범위여야 합니다.

코큐텐, CoQ10은 코엔자임Q10을 줄여 부르는 이름입니다. 고시의 원료명은 "코엔자임Q10"이고, 고시에 "유비퀴놀"이라는 원료명은 따로 없습니다.

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원료 기준

고시는 코엔자임Q10 원료를 정해진 미생물(아그로박테륨 투메파시엔스, 파라콕커스 데니트리피칸스, 슈도모나스 에루지노사)의 배양산물에서 추출해 만들도록 정하고, 원료에 코엔자임Q10이 980 mg/g 이상 들어 있어야 한다고 정합니다.

04

섭취 시 주의사항

고시의 주의사항은 아래 인정 기능성 상자에 원문 그대로 실었습니다. 수유부는 섭취를 피하도록, 항응고제를 먹고 있다면 전문가와 상담하도록 적혀 있습니다.

이 기능성 문구는 질병 치료나 의약품 대체를 뜻하지 않습니다.

식약처 인정 기능성

코엔자임Q10

  • “항산화・높은 혈압 감소에 도움을 줄 수 있음”

    1일 섭취량: 코엔자임Q10으로서 90~100 mg

섭취 시 주의사항

  • 수유부는 섭취를 피할 것
  • 항응고제 복용 시 전문가와 상담할 것
  • 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것

출처: 건강기능식품의 기준 및 규격 (식품의약품안전처 고시 제2026-43호) 제3. 2-9. 문구는 고시 원문 그대로입니다.

자주 묻는 질문

코큐텐과 코엔자임Q10은 같은 것인가요?

코큐텐은 코엔자임Q10을 줄여 부르는 말입니다. 표시사항에는 원료명 "코엔자임Q10"으로 적힙니다.

1일 섭취량 90~100 mg은 어떻게 확인하나요?

표시사항의 1일 섭취량 기준 코엔자임Q10 함량을 보세요. 한 알 함량 × 하루 알 수로 계산할 수 있습니다.

참고 자료

  • 건강기능식품의 기준 및 규격 (제3. 2-9 코엔자임Q10) · 식품의약품안전처 고시 제2026-43호 (2026-06-11, 확인 2026-09-27)